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春天手抄报内容(春分)

时间:2011/3/7 9:17:41 点击:9000

    3月21日,我们迎来了2011年的——春分,这是天文学上的一个重要节气,二十四节气之一。 
    从星球运动来看,地球绕太阳不停的公转,太阳除了每天在天空中做着东升西落的周日视运动外,还在黄道上做着一年一圈的周年视运动。今年3月21日,太阳将运行到黄经0°的位置,这就是天文学上规定的春分点,标志着春分时节的到来。

 

    如图所示,地球公转和自转轨道平面有个23.5°左右的夹角,在地球上看来,太阳直射的位置每年会在南纬23.5°和北纬23.5°之间移动。而当地球运动到春分点和与之差180°的秋分点时,太阳光直射地球赤道,而世界各地这两天白昼和黑夜的时间长度也会基本相同。我国古代就有“春分秋分,日夜平分”的谚语。春分过后,太阳光直射位置将继续向北纬23.5°移动,也就意味着北半球日照会越来越长,夏天即将到来,而相反南半球温度会继续降低,即将迎来冬季。

 

    春分后二气运气分析

    辛卯年中运为少羽,上阳明燥金,下少阴君火。春分之后,间气为少阳相火加临少阴君火,相居君位,为不得位。

    火反乘水,肾水易弱,此病机之一。

    两火相加,火更亢盛,心火旺,心阴不足,此病机之二。

    初十天,少阴君火加少阴君火,心阴不足尚弱,此时肾水衰,肺金受火克,则肺气不降咳嗽痰多,高烧,此烧以后背后脑勺热,难以入睡,少阴经出现触痛,两腘窝、两肘窝、阳明部位易出现皮肤病。

    二十天,太阴湿土加临少阴君火,上焦湿气弥漫,热不能透发,高烧患者仍然会比较多。

    三十天,少阳相火加临少阴君火,上焦全是一派火热,此时病发最严重。

    四十天,阳明燥金加临少阴君火,清气来复,上焦极干,重点当润之。

    五十天,太阳寒水加临少阴君火,外寒内热,似乎也好不到哪里去。

    六十天,厥阴风木加临少阴君火,木火相生,上焦依然热重。

   

    春分对身体的健康保养

   

    春分秋分昼夜平分,由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。斯大林有言:“物体相对静止的可能性,暂时平衡的可能性,是物质分化的根本条件,因而也是生命的根本条件”。我们为了求得这种“暂时平衡状态”的“生命的根本条件”,对保持人体的阴阳平衡就成为养生的一条重要法则,这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上,还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。我们在养生中如何运用阴阳平衡规律,协调机体功能,达到机体内外的平衡状态,使人体这一有机的整体始终保持一种相对平静、平衡的状态是养生保健的根本。

    现代医学研究证明:人的生命在活动过程中,由于新陈代谢的不协调,可导致体内某些元素的不平衡状态的出现,即有些元素的积累超量,有些元素的含量不足致使早衰和疾病的发生。而一些非感染性疾病都与人体元素平衡失调有关。如当前在世界上危害人类健康最大的心血管病和癌症的产生,都与体内物质交换平衡失调密切相关,究其原因,无一不是阴阳失调之故。平衡保健理论研究认为,在人生不同的年龄段里,根据不同的生理特点,调整相应的饮食结构,补充必要的微量元素,维持体内各种元素的平衡,将会有益于我们人类健康。

    传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。如益气、养血、滋阴、助阳、填精、生津为补虚;解表、清热、利水、泻下、祛寒、去风、燥湿等方面则可视为泻实。中医养生实践证明,无论补或泻,都应坚持调整阴阳,以平为期的原则,科学地进行饮食保健,才能有效地防治很多非感染性疾病。

    从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料,以防止本菜肴性寒偏凉,食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品,以达到阴阳互补之目的。在思想上要保持轻松愉快,乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐,有目的地进行调养,方可达到养生的最佳效果。

 

    关于春分的诗歌

 

    七律(平水韵)春分
    昼夜三春一日分,

    阴阳寒暑两停匀。

    燕飞雷震天光闪,

    莺啭风熏日影亲。(1)

    油菜酣香蜂攘攘,(2)

    蜜桃灼艳蝶莘莘。(3)

    造林植树及时播,

    计划全年取决春。

     注释:

    (1)春分时,太阳照射角度变大,人们觉得似乎太阳越来越近了,阳光温暖,让人们感到亲近。

    (2)油菜,指油菜花。

    (3)蜜桃,指桃花。

 

 

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作者:Admin 来源:网络
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